【親子溝通】良好的親子溝通能有助建立和諧的關係，以增加彼此間的感
情，家長須耐心聆聽孩子的心聲，並以溫和的表達方式交談，令孩子樂意
與家長分享和討論。切忌過於急躁，讓子女知道你願意聆聽是讓他們肯坦
誠地和你溝通的關鍵，尤其當孩子踏入青春期，只要他們感到被接納，他
們很樂意討論他們的想法。聽他們說一論，才講一兩句自己的看法和建議
，效果肯定比家長單向地向子女發出指令和回問為佳。
多運用開放式的發問：
家長可多以「如何」、「怎麼」等開放式問題來取代一些「是不是
」、「對不對」等封閉式問題，讓子女表達自己的看法、抱怨或讚美
多鼓勵孩子說話：
家長可就不同事情多詢問孩子的意見和感受，讓孩子感受到家長是有
興趣聆聽自己的心聲。如:「你的意思是…？」、「你的想法很有趣，
我很想繼續聽下去。」等。
鼓勵孩子時可配合一些身體語言:
家長回應時，可配合手勢、微笑、點頭、保持眼神接觸、輕撫孩子等
動作以鼓勵孩子勇於表達意見。
注意溝通的時間和地點：
家長可利用一起吃東西或進行活動時間來與孩子進行溝通，這能讓孩
子感到放鬆，避免在孩子感到疲倦或情緒激動時進行溝通。此外，可
在孩子感到輕鬆的環境下談心，如在孩子的房間進行傾談，盡量與孩
子當時的高度保接水平線，坐下時身體可向前傾。
將心比己：
家長應以孩子的角度思考，不要把自己的喜惡強加在孩子上，當家長
明白孩子的情況，便能作出合適反應。
親子間的雙向式溝通著重彼此的對應和感受，而非家長單向地向子女發出
指令和回問。如果家長未有傾聽到孩子心裹的話，連孩子根底裹在想甚麼
都不知道，就談不上是溝通，也談不上是一段良好的親子關係了。良好溝
通才有助對彼此更多了解，增進關係。
